Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Description

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Author: Марта Бек
Почему вы страдаете, зачем общаетесь с неприятными людьми, сохраняете травмирующие отношения, а в минуты отчаянья хватаетесь за негативные привычки? Все просто — вы потеряли себя. Это не вы, а некий образцовый гражданин, которого хотят видеть родители, супруги, работодатели, друзья. Марта Бек — один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times, ее книги входят в список «50 великих книг по психологии» — поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя. Упражнения, которые она предлагает, просты только на первый взгляд. Чтобы выполнить их, вам придется отправиться в настоящее духовное приключение. Будет нелегко, иногда страшно, а иногда больно. Но в итоге вы научитесь понимать внутренние сигналы, будете меньше обманывать, в том числе и себя, увидите, чего на самом деле жаждете, а что культура продает вам.
Цена в руб. 729
Страниц: 512
Publisher: АСТ:Прайм
Series: Легенды популярной психологии
Перейти на сайт “Читай-город”
Year of publication: 2025
Age group: 16
ISBN: 978-5-17-170078-2
Мягкий переплёт