Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Description

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Author: Стефан Дж. Гийаней
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания “сбивается с пути” древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам “выживания”, которых сегодня больше просто нет.”Голодный мозг” поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы “обмануть” привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Цена в руб. 799
Страниц: 368
Publisher: Эксмо:БОМБОРА
Series: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Перейти на сайт “Читай-город”
Year of publication: 2020
Age group: 12
ISBN: 978-5-699-99896-8
Твёрдый переплёт