Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей

Description

Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей
Author: Вивек Мурти
The New York Times бестселлер! Выбор редактора Amazon.com! Люди — социальные существа. В этом простом и очевидном факте кроется как проблема, так и решение нынешнего кризиса отношений во всем мире. Мы эволюционировали, чтобы создавать прочные связи с другими, помогать друг другу и делиться жизненным опытом. Нам просто лучше вместе. В своей новаторской книге бывший генеральный хирург США, доктор Вивек Мурти показывает, что именно одиночество — проблема общественного здравоохранения. Одиночество — причина многих эпидемий: от алкоголизма и наркомании до депрессии и роста насилия в обществе. Одиночество влияет на то, как дети учатся в школе, и на наши успехи на работе. Вивек Мурти предлагает 4 правила, которые помогут установить прочные связи с другими людьми: 1. Общайтесь с теми, кто вам дорог, минимум 15 минут каждый день. 2. Забудьте о многозадачности. Во время общения подарите 100% своего внимания другому человеку. 3. Научитесь не скучать наедине с собой. 4. Помогайте другим людям.
Цена в руб. 679
Страниц: 400
Publisher: Эксмо:БОМБОРА
Series: Практическая психотерапия
Перейти на сайт “Читай-город”
Year of publication: 2021
Age group: 16
ISBN: 978-5-04-116323-5
Твёрдый переплёт