Научите ребенка йоге. Легкие и веселые позы для здоровья и радости ваших детей

Description

Научите ребенка йоге. Легкие и веселые позы для здоровья и радости ваших детей
Author: Луиза Робертс
У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность, внимательность и умение концентрироваться, улучшить самочувствие, стать более гибким и здоровым.В книге вы найдете:• пошаговые инструкции и понятные иллюстрации для каждой позы;• комплексы для исправления осанки, избавления от аллергии, улучшения сна, расслабления и т. д.;• асаны для тех, кто много сидит за компьютером;• игры для развития навыков общения и работы в команде;• подсказки, как адаптировать упражнения для детей любого возраста.Лиза Робертс – преподаватель йоги, сертифицированный детский йоготерапевт. Работает в сфере детского здравоохранения с 2006 года, ведет занятия по йоге в детской больнице Сент-Луиса (Миссури, США). Автор книги «Научите ребенка медитации», разработчик обучающих программ для преподавателей, родителей и детей, автор сказок о йоге.
Цена в руб. 1199
Страниц: 256
Publisher: Попурри
Series: Йога. Пилатес. Цигун
Перейти на сайт “Читай-город”
Year of publication: 2020
Age group: 0
ISBN: 978-985-15-4491-8
Мягкий переплёт